Lembar Kerja

Assalamuallaikum Warrahmatullahi Wabarrakatuh

Salam Olahraga, Sehat bersama dengan beraktifitas di rumah.

FORMAT TUGAS

ONLINE / TERSTRUKTUR

Mata Pelajaran           :   PJOK

KELAS                      :   VIII

ISI TUGAS/KEGIATAN PEMBELAJARAN :

1.  Jelaskan apa yang dimaksud dengan latihan fisik(workout)
2. Sebutkan Tips melakukan workout untuk pemula!
3. Sebutkan Manfaat melakukan latihan fisik!
4. Dengan kondisi yang saat ini terkait penyebaran virus covid-19, apa saran kalian untuk tetap dirumah dengan tetap terjaga kesehatan tubuh kalian dan keluarga kalian?
5. Lakukan workout untuk pemula di rumah kalian masing-masing! Dokumentasikan!
6. Referensi contoh melakukan workout dapat dilihat di yutube dan google! Lakukan yang menurut kalian paling mudah dilakukan dan menyenangkan untuk kalian!

 

“Jaga Kesehatan Tubuh dan Pikiran dengan tetap Bergerak, Berkeringat dan Bersenang-senang” Stay At Home dan “Jangan jadikan tugas sebagai beban, tetap rileks, nikmati tiap proses penyeleseiannya, santae dan Kerjakan!”

Selamat mengerjakan!

 

CARA PENGUMPULAN TUGAS :

• Tulis uraian jawaban tugas (jawaban, prosedur, cara mengerjakan dll) dengan tulisan tangan / bukan diketik
• Beri identitas di lembar jawaban pada pojok kanan atas (Nama, Kelas, No. Absen)
• Foto hasil perkerjaan kalian dan videokan maksimal 30 detik praktek yang kalian lakukan!
• Kirimka ke WA  (082233669688) dalam bentuk link di google drive kalian!
• Jika menggunakan media online, tuliskan dengan lengkap alamat (link)!

 

 

Malang, 13 Juli 2020

Guru Mata Pelajaran,

 

 

 

Yandrika Jufindra, S.Pd

NIP. -