Langsung ke konten utama

Postingan

Lembar Kerja

Assalamuallaikum Warrahmatullahi Wabarrakatuh Salam Olahraga, Sehat bersama dengan beraktifitas di rumah. FORMAT TUGAS ONLINE / TERSTRUKTUR Mata Pelajaran             :   PJOK KELAS                      :   VIII ISI TUGAS/KEGIATAN PEMBELAJARAN :   Jelaskan apa yang dimaksud dengan latihan fisik( workout) Sebutkan Tips melakukan workout untuk pemula! Sebutkan Manfaat melakukan latihan fisik! Dengan kondisi yang saat ini terkait penyebaran virus covid-19, apa saran kalian untuk tetap dirumah dengan tetap terjaga kesehatan tubuh kalian dan keluarga kalian? Lakukan workout untuk pemula di rumah kalian masing-masing! Dokumentasikan! Referensi contoh melakukan workout dapat dilihat di yutube dan google! Lakukan yang menurut kalian paling mudah dilakukan dan menyenangkan untuk kalian!   “Jaga Kesehatan Tubuh dan Pikiran dengan tetap Bergerak, Berkeringat dan Bersenang-senang” Stay At Home dan “Jangan jadikan tugas sebagai beban, tetap rileks, nikmati tiap proses penyeleseian
Postingan terbaru

RENCANA PEMBELAJARAN ONLINE PJOK 2020

Assalamuallaikum Warrahmatullahi Wabarrakatuh Berikut Rencana Pembelajaran Tahun Ajaran Baru 2020/2021 Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani SMPN 4 MALANG.   RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nomor :  KD 3.5 Nama Sekolah : SMP NEGERI 4 MALANG Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN OLAHRAGA Kelas/Semester   : 8 / GANJIL Materi Pokok : KEBUGARAN JASMANI Alokasi Waktu      : 1 Bulan                1. TUJUAN PEMBELAJARAN: a. Melalui membaca buku paket atau artikel peserta didik mampu menyebutkan komponen-komponen kebugaran jasmani b. Melalui latihan kebugaran jasmani peserta didik dapat melakukan aktivitas gerak kebugaran jasmani denganpenuh semangat secara mandiri dirumah. 2.   LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN 2.1. Alat dan Bahan - Alat: Virtual : alas , laptop, hp, komputer - Bahan:  Buku Paket dan Artikel Online - Media  website/weblog, WA, IG 2.2. Pertanyaan/ Soal Latihan:  - Siswa berlatih praktik /mengerjakan LK dan mengirimkan hasilnya  melalui google drive da